Шаолиньский Цигун - это упражнения цигун, которые учат чувствовать движение ци, концентрировать ее и сознательно управлять ею, что полезно не только для боевых искусств, но и для оздоровления тела. В ходе упражнений необходимо соблюдать четыре принципа: покой, расслабленность, равномерность и умиротворение. Цигун составляет основу китайской медицины.